(资料图片仅供参考)
1、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
2、拒绝食品添加剂。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等,皮肤也会变黑变黄。
3、坚持补充胶原蛋白。胶原蛋白蛋白对皮肤有很好的保养作用,坚持每天吃几片金球康胶原蛋白可以有效抑制酪氨酸酶的活性,加快皮肤新细胞的生成,减少黑色素沉积而美白皮肤。
4、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。同时,最好还要避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,这类物质具有属吸光性,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
5、勿忘了使用防晒产品。每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
6、晒后及时冲洗。要从事过户外活动,无论日晒的.程度如何,回家后应先将全身冲洗干净,以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
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